2023-07-09

ヨガの習い始めは、下の子どもが幼稚園に入ったころ、近くの自治会館で行われていたのに参加しました。子どもを産んでそのままにしていたので、腹筋へろへろで、寝転んで両足が上げられない。そんな自分にビックリの連続でした。 だいぶ元気にヨガは少し続い...