いつまで生きる 転んで立ち上がれない
高齢になると、筋力の低下で転ぶようになるし、起き上がれない。嚥下も困難になるので、これから食べ物はどうしようかと思う。
いつまで生きる 
今日の仏教用語 喫茶去（きっさこ）
誰かとお茶を飲む。紅茶、コーヒー、日本茶、お薄・・・話を聞きたい人となら楽しみです。仲良くなれたらもっといい。
今日の仏教用語 禅の精神
とらわれずシンプルに生きること。とても素晴らしいけれど、どうすればシンプルになれるか。
感謝すること 神戸ランチクルーズ
お祝いを兼ねて「ランチクルーズ」の予約をした。船の上の鉄板焼きランチはどんなものかすごく楽しみ。
今日の仏教用語 短い命
釈迦一日一言「経集」804～より
びっくりしたこと 東京駅のコインロッカー
荷物を預けたはいいが、コインロッカーにたどり着けない。新幹線に乗る時間が迫ってくる。
やってみたこと 新橋ってどんなところだろう
テレビのインタビューで、会社員がよく出てくる「新橋」ってどんなところだろうと降りてみました。
やってみたこと 東京へ行ってきた
用事があって久しぶりに東京へ行きます。羽田空港を見てみたいなぁと飛行機を選択。
いつまで生きる PPK、NNKとは
平均寿命は長くなったけど、健康寿命も長くして元気に亡くなりたい
いつまで生きる オーラルフレイル予防講座
オーラルフレイルとは、噛んだり、飲み込んだり、話したりするための機能が衰えることです。パタカラ体操、あいうべ体操は毎日しましょう。