脳にゴミが溜まる

今日のブログの材料は何にしようかと考えている。いろんなことがあったので、材料がないわけではない。でも、これだとも思えない。なんか変？　脳が疲れているのかもしれない。

「ゴミをためない習慣」というサイトを見つけた。ごみを溜めると認知症になるそうだ。

また、「やる気が出ない時、どうするか？」の益田祐介精神科医のYouTubeも面白い。彼は先生だけど、毎朝アップするくらいしゃべれるっていうのは、ひょっとして変かも。時々、自身の判断で見てくださいみたいな、注意も出る。
でも、私は好きだ。いろんな人がいるということがよくわかるし、自分の考えを押し付けがちなのは十分気を付けなければならない。

1 will not （しないつもり）
2 do not　（ぜったいしない）
3 can not　（できない、能力がない）

こちらがしてほしいことをしないときに、相手が１，２，３のどれなんだろうと考えているだろうか？　
ようやく考えられるようになったが、もっと若いときからこういう知識があれば楽に暮らせただろうなと思う。こだわらない過ごし方ができたのではないだろうかと、今頃思う。

あれこれ考えないで気持ちよく暮らせれば、頭のごみの溜まり方も少なくて済むのではないだろうか。