いつまで生きる オーラルフレイル予防講座
オーラルフレイルとは、噛んだり、飲み込んだり、話したりするための機能が衰えることです。パタカラ体操、あいうべ体操は毎日しましょう。
2023-11
いつまで生きる 
やってみたこと 飛行機のチケットは自動チェックイン機で
もうすぐ飛行機に乗ることになっているが、うまくチェックインできるか心配している。国内初めてなので緊張している。
ちょっと思ったこと 今夜は鴨鍋
ぐんと冷えてきた。今夜はお鍋だね。スープ付きの鴨鍋セットがあるのはラッキー。野菜切るだけの準備でOK.
ちょっと思ったこと 人生会議
自分がの気持ちを話せなくなった「もしもの時」のために生き方を考えてみませんか？という話を聞く機会があった
感謝すること カニが来た～
ヤマトが冷凍品を持ってきた。何だろうなと開けてみたら、なんと「タラバガニ」、プレゼントに送ってくれたものでした。
ちょっと思ったこと パソコンさよなら
7年連れ添ったパソコンと別れるのって、胸が痛む。私の親友だったパソコン、思い出を消しながら「さよなら」いう。
感動したこと 路上サックスの音色
YouTubeで見た路上でサックスを吹く男性。思わず聞きほれてしまう。尾崎一宏さんストリートサックス応援してあげてほしいなぁ
やってみたこと 骨とう品や
ちょっと怪しげな店は、ひとりで行けない。何かを処分したい人と一緒に行ってみた。
ちょっと思ったこと 文化の日はいい天気
今年の文化の日は、あちこちでたくさんのイベントが開催されましたね。11月というのに暑いくらいのいいお天気で家族連れでどこもにぎわっていたように思います。
感謝すること 人生が大きく変わる日？
スマホの姓名判断で、11/5は人生が大きく変わる日と出ていたので、とっても期待していたのになぁ。あとわずかで日が変わるけど、悪いことが起きなかったのは喜ばなければならない。