後期高齢者になっちゃったの主婦のプロフィール

2023-09-22

やってみたこと

メディテーション

瞑想はいいことだけれど、一人座ってやってみても雑念ばかりが浮かんでくる。正しい指導の下に瞑想ができたらリフレッシュするかもしれませんね。
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